Метеозависимость у детей симптомы лечение

Содержание

Метеозависимость: симптомы, причины, лечение, профилактика

Метеозависимость у детей симптомы лечение

Вы из тех людей, которые приближение ненастья чувствуют заранее? Головная боль, раздражительность, бессонница, ломота в костях – предвестники резкого изменения погодных условий. Вы, как живой барометр, способны их предсказать? Впрочем, проявления весьма разнообразны.

У кого-то – просто повышенная утомляемость, а кто-то испытывает настоящие страдания.

А что говорят по этому поводу медики? И существует ли такое явление, как метеозависимость, или это всего лишь термин, который удобен, если объяснения истинной причины плохого самочувствия нет?

Что такое метеозависимость

Метеозависимость или ее более легкая форма – метеочувствительность – это нетипичная реакция организма человека, вызванная изменением погодных условий: атмосферного давления, ветра, солнечного излучения.

У метеочувствительного человека могут появляться сонливость, озноб, снижение концентрации внимания, раздражительность, легкая головная боль.

  При тяжелой форме – метеозависимости, также называемой метеопатией, развиваются головные боли по типу мигрени, появляются перепады давления, боли в сердце, отмечается повышение пульса и скачки давления, нередко дают о себе знать старые травмы.

Впрочем, ухудшение состояния может быть связано с имеющимися хроническими заболеваниями. Существует также особый вид метеочувствительности – метеоневроз.  Речь идет о невротическом расстройстве, при котором человек настраивает себя на ухудшение здоровья. При этом симптомы схожи с признаками метеочувствительности.

Несмотря на то, что влияние погоды на самочувствие люди заметили еще в древности, о чем упоминал даже в своих трактатах Парацельс, метеозависимость, как медицинский факт, была признана лишь в прошлом веке. Именно тогда появилась наука – биометеорология, изучающая проявления метеозависимости.

По данным статистики, из 10 человек у каждого 7-го имеются признаки повышенной метеочувствительности. Причем, среди них люди самого разного возраста: и младенцы, и подростки, и пожилые.

Причины метеозависимости

  • Замечено, что с возрастом метеозависимость становится более выраженной. Возможно, дают о себе знать приобретенные с годами болезни и травмы.
  • Впрочем, на изменения погоды реагирует любой. Однако у здорового человека организм мгновенно приспосабливается, изменяя активность ферментов, уровень гормонов, даже свойства крови и другие показатели. Поэтому, как правило, здоровый человек не ощущает дискомфорта. Но у пациента – ослабленного или с хронической патологией – реакции замедленны, что и приводит к появлению самых разных симптомов.
  • Чаще всего метеопатией страдают женщины ввиду особенностей гормональной системы, люди пожилого возраста и лица, имеющие в анамнезе повышенное или пониженное давление, сердечные заболевания, а также перенесшие сложные травмы. Немаловажную роль в способности приспосабливаться к резкому изменению погоды играет иммунитет, среди метеозависимых чаще встречаются люди в возрасте, иммунитет которых ослаблен.
  • Кроме того, замечено, что люди с определенными заболеваниями чаще реагируют на то или иное природное явление. Например, перепады атмосферного давления приводят к скачкам артериального давления. Повышенная влажность воздуха негативно отражается на состоянии пациентов с бронхиальной астмой, заболеваниями сердца или суставов. Сниженная концентрация кислорода в воздухе приводит к сонливости, повышенной усталости. Сильный ветер может стать причиной болей в животе или бессонницы, мороз или повышенная влажность воздуха – спровоцировать приступ бронхиальной астмы и т.д.

Как проявляется метеозависимость

  • Самый распространенный симптом метеозависимости – головная боль. Причем у кого-то голова начинает болеть перед ненастьем, а для кого-то яркое солнце вызывает тяжесть в затылке и боли в висках. Болезненные ощущения могут быть вызваны повышенной чувствительностью рецепторов, расположенных на коже головы, которые активно реагируют на ветер или холодный воздух, что приводит к появлению боли в висках, затылке, нередко присоединяется звон в ушах.
  • Скачки давления – не менее распространенная жалоба. Именно на перепады артериального давления жалуются метеочувствительные пациенты старшего возраста. При снижении атмосферного давления падает и давление в организме, что приводит к недомоганию, которое испытывают люди накануне плохой погоды. Однако при проведенных исследованиях была выявлена интересная особенность: в зимнее время больше страдают гипертоники. Причина, возможно, связана с тем, что при низких температурах сужаются сосуды, при этом сердце работает интенсивнее, что приводит к изменению привычных показателей давления. При этом у человека появляется одышка, учащается пульс, присоединяется слабость и головокружение.
  • Впрочем, помимо головной боли и давления, болеть могут спина, поясница, ноги – сколько людей, страдающих от метеозависимости, столько и разновидностей проявлений. Одним словом, болеть может все! Весьма многочисленная группа пациентов с метеозависимостью – люди с заболеваниями суставов, мышц и костей. Артриты, артрозы, места уже вылеченных переломов, остеохондроз и другие заболевания — с приближением непогоды они становятся причиной настоящих страданий человека. При этом в больных суставах также может появляться отек тканей и скованность движений.
  • В результате исследований также выявлена однозначная связь между погодой и эмоциональным состоянием человека. Внезапно набежавшие тучи с сильным ветром могут стать причиной плохого настроения, пониженной работоспособности, и наоборот, яркий солнечный день способен вызвать целую гамму чувств; наверное, всем знакомо состояние, когда посреди унылых зимних дней вдруг внезапно проглянет солнышко. Кстати, наиболее ярко реагируют на смену погодных условий пациенты с психическими отклонениями, да и депрессии чаще возникают в межсезонье, когда погода отличается непредсказуемостью.

Как справиться с метеозависимостью

  1. Прежде всего нужно выяснить, что является причиной недомогания, и если изменение погоды нам пока не подвластно, то облегчить свое состояние вполне по силам. Сама по себе метеозависимость не является болезнью, а лишь симптомом.

    В таком случае следует устранить настоящую причину, но сделать это можно, пройдя обследование, после которого можно будет подобрать симптоматическое лечение. При повышенном или пониженном давлении подбираются специальные препараты, от головной боли или проявлений ревматизма, артрита и др.

    назначаются болеутоляющие средства, при нарушениях неврологического характера эффективны седативные препараты и т.д.

  2. Интенсивность проявлений при резком изменении погодных условий зачастую зависит от психологических особенностей человека, у уравновешенных людей реакция намного слабее.

    Поэтому, почувствовав приближение непогоды, нужно в первую очередь постараться успокоиться.

Как это сделать?

  • Прекрасным эффектом обладают расслабляющие ванны или ароматерапия;
  • В последние годы популярность набирает весьма эффективный метод релаксации – прослушивание музыкальных композиций;
  • Принятие ванны или наслаждение музыкой пока не представляется возможным из-за недостатка времени? Попробуйте самомассаж: примите душ, затем хорошенько разотрите тело. Процедура займет около 10 минут, но вы почувствуете себя намного лучше!
  • Кстати, отличным тонизирующим эффектом обладает контрастный душ;
  • Для тех, кого мучают головные боли или давление, действенным методом может оказаться массаж воротниковой зоны;

Профилактика при метеозависимости – как предупредить развитие приступов

Если любое резкое изменение погоды сопровождается приступами головной боли, болями в суставах, скачками давления и другими неприятными проявлениями, можно попробовать предотвратить появление приступов.

Отказ от вредных привычек

Крепкий кофе в огромных количествах, злоупотребление сладким, алкогольные напитки, курение – все это только ухудшает самочувствие. В ближайшие дни объявили о возможном ухудшении погоды или магнитных бурях? Откажитесь от вышеперечисленных неблагоприятных факторов, поддержите свой организм!

Сбалансированный режим питания

Неплохо пересмотреть свой рацион, в некоторых случаях достаточно отказаться от тяжелых для пищеварения блюд, заменив их на легкоусваиваемые продукты. Не стоит возможное приближающееся ухудшение самочувствия утяжелять изжогой, вздутием живота или диареей.

Кроме того, в организм должно поступать достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Недостаток даже одного из них может спровоцировать развитие заболевания, что ж говорить о человеке, страдающем метеозависимостью, особенно, если она является причиной хронического недуга? Сбалансированное питание – одно из важнейших правил!

Прием необходимого количества воды в сутки

Питьевой режим – его соблюдение важно даже для практически здорового человека. Ежедневно в организм должно поступать не менее двух литров жидкости. Конечно, при наличии некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы или почек количество выпиваемой жидкости следует согласовать с врачом.

Здоровый сон

Соблюдение режима сна – это обыденное утверждение на самом деле имеет огромное значение. Полуночные посиделки и, как следствие – недосыпание – самая частая причина плохого самочувствия. Если же недостаток сна – ваш постоянный спутник, то рассчитывать на хорошее самочувствие не приходится.

В норме человек должен спать 6-8 часов. Кстати, лишнее время, проведенное в обнимку с подушкой, приносит не меньший вред, 10-12 часовой сон даже у здорового человека, как правило, вызывает головную боль и плохое настроение.

Говоря о здоровом сне, не стоит упускать такую важную деталь, как качественный матрац с подушкой и проветриваемое помещение.

Физическая активность

А как насчет физической активности? Малоподвижность – одна из «виновниц» многих заболеваний. Провести все свободное время возле компьютера или телевизора в ожидании ухудшения самочувствия из-за перемены погоды – не лучшая идея.

Даже если активные занятия спортом вас не привлекают, существует множество подходящих вариантов: поездка на велосипеде, танцы, да просто пешие прогулки по ближайшему парку, которые не оставят шансов плохому самочувствию из-за смены погоды.

Метеозависимость у ребенка – возможные причины и профилактика

Нередко молодые родители сталкиваются с необъяснимым поведением ребенка при наступлении непогоды. Вроде бы и накормлен, и подгузник сухой, а малыш беспокоен, а то и дело плачет без видимой причины.

Существуют разные версии, касающиеся возможной метеозависимости у детей первых лет жизни, но оставим бремя доказательства ученым. Нас же должно интересовать: что можно сделать, чтобы резкая смена погоды не отразилась на самочувствии крохи? Прежде всего, постарайтесь укладывать спать ребенка в одно и то же время.

Соблюдение режима дня способствует лучшей адаптации детского организма к неблагоприятным метеоусловиям. Кроме того активные игры на ночь – не лучшая затея. За пару часов до предполагаемого отхода ко сну предпочтение лучше отдать спокойным занятиям. Немаловажным является достаточное пребывание ребенка на свежем воздухе.

Поверьте, малышу одинаково интересны прогулки и в солнечный день, и в пасмурную погоду, и в морозные дни.

И напоследок…

Метеочувствительность, появившаяся в результате хронических заболеваний, не излечивается, а игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния, особенно, если речь идет о серьезных проблемах со здоровьем. Но проявления метеозависимости могут исчезнуть при соблюдении профилактических мер.

Конечно, у каждого человека, страдающего метеопатией, есть свои, проверенные временем, способы борьбы с ней. Не стоит, обложившись подушками, примочками и таблетками, мужественно стараться перетерпеть появившиеся неприятные ощущения.

Гораздо лучше взять инициативу в свои руки, использовав в качестве профилактики наиболее приемлемый метод.

А, возможно, лучше начать с эмоционального настроя? Помните «У природы нет плохой погоды…»? И пусть в небе сверкают молнии, а за окном льет, как из ведра, приятная расслабляющая ванна, ароматические свечи, успокаивающая мелодия способны творить чудеса — попробуйте!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/disorders/meteozavisimost-kak-s-nej-borotsja/

Симптомы и лечение метеозависимости у детей

Метеозависимость у детей симптомы лечение

Симптомы метеозависимости у детей могут быть такими же, что и у взрослых, но есть и такие проявления, которые характерны только для детского возраста. 

Маленькие дети – существа природные. Небо хмурится – и малыш тоже ходит пасмурный, идёт дождик – и он вместе с ним плачет…

 Зависимость самочувствия человека от погоды специалисты по таким состояниям, или хронобиологи, называют метеочувствительностью, а проявляется она в метеотропных реакциях.

 Они бывают самые разные, потому что их характер зависит от индивидуальных особенностей ребенка, от истории его предыдущего развития (анамнеза) и от того, какое у него в организме слабое место. 

Какие дети чаще страдают метеозависимостью

Чем младше детишки, тем чаще и острее проявляются симптомы метеозависимости. Оно и понятно: ведь в раннем возрасте адаптационно-приспособительные механизмы еще очень несовершенны. 

А самыми метеозависимыми, по наблюдениям специалистов, бывают малыши, страдающие нейроциркуляторной (вегетативно-сосудистой) дистонией.

Ее признаки – мраморный рисунок кожи, бледность, повышенная утомляемость, потливость, ладошки и подошвы у таких крох обычно влажные и холодные, периодически болит то головка, то животик.

Многолетние наблюдения педиатров свидетельствуют, что 98% таких деток плохо себя чувствуют при перемене погоды. 

Состояние малышей, больных хроническим тонзиллитом и пиелонефритом, при неблагоприятном метеопрогнозе ухудшается в 30% случаев, при хроническом гастрите, атопическом дерматите (диатезе) и бронхиальной астме эта цифра доходит до 50%. 

Профилактика метеозависимости у детей

Проследите за самочувствием малыша при внезапном изменении погоды – похолодании и потеплении, прохождении атмосферного фронта, которое обычно сопровождается сильным ветром, снегопадами или грозами, а также перепадами атмосферного давления (если оно в течение 3 часов упало на 1 мм или поднялось на 1,5 мм ртутного столба, значит, метеорологическая ситуация резко меняется, и ребенок это наверняка почувствует). 

Также к чрезвычайным метеопроисшествиям относятся вспышки на Солнце, вызывающие магнитные бури на Земле. В такие дни будьте особенно внимательны к здоровью ребёнка! 

  • Проводите  с ним как можно больше времени на свежем воздухе.
  • Строго соблюдайте привычный режим дня. Вовремя кормите  и укладывайте спать, в том числе и после обеда (дневной сон очень важен, поскольку помогает ребенку гораздо легче адаптироваться к неблагоприятным метеофакторам). 
  • Приучите малыша к утренней зарядке. Сделанная с удовольствием, до пота и легкого утомления, она мобилизует внутренние силы, приводящие организм в равновесие. 
  • Чтобы кроха легче перенес неблагоприятную погоду, каждые 2 часа давайте ему по 2 столовые ложки свежего виноградного сока или 8–10 крупных ягод винограда.

Отличается ли симптомы метеозависимости у малышей и взрослых на погоду? И да, и нет. У детей могут появляться такие же симптомы, как и у родителей, например повышенная утомляемость, сонливость, плохое настроение, головная боль, ухудшение аппетита. Но есть и такие проявления метеозависимости, которых у взрослых не бывает, они встречаются только у малышей в силу особенностей этого возраста. 

Во-первых, для них характерна незрелость адаптационных механизмов нервной системы. А во-вторых, у многих детишек имеются неврологические проблемы, которые тянутся с младенчества: это последствия родовой травмы или перинатальной энцефалопатии (она же – синдром нарушений ЦНС). Извращенная реакция на погоду – один из типичных симптомов этих состояний.

С приходом весны ребенок стал сам не свой? Так бывает у малышей, появившихся на свет после проблемной беременности или не совсем гладко протекавших родов.

В медицинской карточке этих детей записан диагноз – «минимальная мозговая дисфункция» (ММД), которая  обнаруживается у 20% ясельного и дошкольного возраста.

Они практически здоровы, но ранимая нервная система болезненно реагирует на погодные изменения. Сумейте помочь малышу!

Если при перемене погоды и во время магнитных бурь такой малыш становится хмурым, вялым, рассеянным, не участвует в подвижных играх, то это указывает на церебрастенический синдром.

  • Всегда имейте перед глазами календарь дней, неблагоприятных по геофизическим факторам. Не нагружайте ребенка в такие периоды – отложите обучение чтению и счету, лучше погуляйте подольше. 
  • Дайте крохе 30–50 мг витамина С и 3–5 капель 10%-го раствора витамина Е (токоферола). Эти средства улучшают снабжение клеток мозга кислородом, что особенно важно, если его нервная система в свое время пострадала от гипоксии. В природе токоферол содержится в капусте (все виды), листовой зелени, шпинате, яйцах, растительном масле.

Ребенок не хочет спать днем, часто просыпается ночью, не способен ни на чем сосредоточиться, перевозбуждается к вечеру, стал  непослушным? Возможно, он страдает синдромом гиперактивности. 

  • Заваривайте фитококтейль из корня валерианы (или травы пустырника), зверобоя, мяты, шалфея, хмеля. Насыпьте по чайной ложке каждой травы в термос, заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте полчаса, охладите и процедите. Давайте малышу по столовой ложке 3 раза в день в промежутках между едой.

Ребёнок жалуется на головную боль, особенно с утра, просыпается со слезами, после сна его поташнивает, в транспорте укачивает, а на висках, лбу, переносице виден рисунок расширенных вен? Это признаки гипертензионного синдрома.

  • Заваривайте малышу фитококтейль,  который приведён выше, только хмель замените хвощом, который обладает мочегонным действием и выводит лишнюю жидкость из-под мозговых оболочек. 
  • Давайте на завтрак овсянку с курагой и орехами, а перед сном – свежий кефир и яблоко: такая диета обладает легким мочегонным эффектом. 
  • Если ничего не помогает, обратитесь к неврологу: он порекомендует дегидратирующую терапию.

Мнение эксперта

Ирина Ковалева, педиатр

Острее других реагируют на погоду детишки, которые родились недоношенными или появились на свет в результате кесарева сечения, а также ослабленные и страдающие хроническими заболеваниями.

 Например, у страдающего диатезом малыша в неблагоприятные дни усиливаются кожные проявления болезни, у склонного к астматическим реакциям появляется одышка, у предрасположенного к запорам они усугубляются.

 Но и здоровый малыш в такие моменты плохо ест, отказывается от дневного сна, часто просыпается ночью, начинает капризничать и плакать без видимой причины, становится раздражительным, несговорчивым, непослушным.

 Ругать и наказывать его за это ни в коем случае нельзя – виноват не ребенок, а погода! Приспособиться к метеокапризам помогают контрастные водные процедуры, которые тренируют адаптационные механизмы детского организма. Купая малыша под душем, делайте струю то чуть теплее, то прохладнее. А можно делать то же самое каждый раз, когда кроха моет ручки, или приучать его к контрастным обливаниям ножек. Также очень полезно ребенку бегать по дому босиком – это отличная профилактика метеотропных реакций! 

Источник: https://mamaexpert.ru/article/simptomy-i-lechenie-meteozavisimosti-u-detey

Метеочувствительность у детей

Метеозависимость у детей симптомы лечение

Многие малыши страдают от изменений погоды и перепадов давления. У каждого крохи метеочувствительность дает о себе знать по-разному. Один постоянно лежит в кроватке, другой мучается от вялости, озноба и головной боли, а третий отказывается кушать.

Почему ребенок реагирует на погоду?

Когда малютка появляется на свет, ему требуется больше двух лет для того, чтобы привыкнуть к окружающей среде и сформировать иммунную систему.

При перепадах погоды количество кислорода снижается, что влечет за собой кислородное голодание – гипоксию. К тому же, надпочечники начинают в огромных количествах выбрасывать адреналин в кровь.

В связи с этим при погодных встрясках малыши все время жалуются на недомогания, плачут, ведут себя агрессивно и беспокойно.

Когда влажность воздуха понижается, у малыша обезвоживается организм: кровообращение ухудшается, кроха быстрее перегревается или переохлаждается.

Кто страдает от метеозависимости?

Излишняя метеочувствительность сама по себе не является недугом. Однако может указывать на наличие какой-либо тяжелой болезни. Если ее выявить и вылечить, кроху можно освободить от большого количества «погодных» проблем. Смена погоды нередко отражается даже на здоровых малышах.

Больше всего мучаются малютки с эндокринными нарушениями, хроническими недугами сердечно-сосудистой и нервной систем, легких.

Факторами риска также является хроническая гипоксия плода у будущих мам, вегетососудистая дистония и внутричерепное давление у крохи. Наблюдается зависимость метеочувствительности от темперамента и конституции. «Худышки» и «толстяки», холерики и меланхолики имеют чрезмерную чувствительность к перепадам давления.

От данного явления сильно мучаются карапузы, рожденные посредством кесарева сечения или раньше срока.

Особенности каждого времени года

  • В морозное время организму не хватает витаминов и солнца, накапливается усталость. У ослабленного крохи усиливается метеочувствительность. В связи с этим ему желательно пройти процедуры, укрепляющие здоровье.
  • С наступлением весны у ребенка возрастают жизненные силы. Однако это длится очень короткое время: сказывается постоянная смена погоды и недостаток витаминов. Затем повышается чувствительность к смене давления и солнечной активности.
  • В жаркое время на здоровье может оказать воздействие смена климата. Грудничку требуется 14 дней на адаптацию.
  • С приходом осени опять начинаются спонтанные перепады давления, привыкание к дошкольному учреждению, что заметно подрывает иммунитет.

Растущий организм более уязвим

Когда малыш растет, его метеочувствительность усиливается. До полутора лет эти перепады происходят каждые пару месяцев. У пятилеток и детей переходного возраста кости растут очень быстро, из-за чего мышцы сильно болят. В результате растущий организм болезненно реагирует на «погодные» проблемы.

Развод мамы и папы, переезды, привыкание к дошкольному учреждению, учебному заведению, новым педагогам – это все снижает сопротивляемость организма магнитным бурям, перепадам температуры и давления. Ребенок также может мучиться из-за проявлений погоды, когда его мучают колики, у него «вылезают» зубки и когда он простужен.

Как помочь ребенку?

  1. Каждому ребенку необходимо соблюдать  режим дня. Это способствует повышению сопротивляемости организма. Если, скажем, сегодня меняется погода, то малышу желательно провести день в спокойной обстановке. В эти дни надо избегать стрессов. Самыми лучшими друзьями метеочувствительности являются компьютер и телевизор.
  2. Ребенку также необходима физическая активность.

    Это поможет ему более безболезненно переносить смену погоды. Здесь речь идет о зарядке, игре в салочки, катании на санках и посещении спортивной секции. Занятия в бассейне считаются наиболее универсальными. Гимнастика и контрастные обливания тоже принесут пользу.

  3. Спокойный малыш легче переносит «погодные» проблемы.

    При возникновении негативных эмоций крохе желательно принимать успокаивающие средства. По данному поводу следует проконсультироваться с доктором.

  4. В «тяжелое» время в меню ребенка непременно должна быть морская капуста, картофель и яблоки, при отсутствии аллергии – мед, соки и свежая зелень. В такие дни острое и жирное противопоказано.

  5. Витамины Е, С и группы В помогают преодолеть плохое самочувствие и отлично укрепляют организм. Их следует принимать курсами.

Первая помощь младенцу

В «тяжелые» дни кормите кроху по первому требованию. Имеющиеся в молоке пребиотики и антитела способствуют росту флоры.

«Кесарятам», недоношенным карапузам и «искусственникам» особенно необходима близость с мамой. Чаще гладьте ребенка.

Источник: http://kinderinfo.ru/meteochuvstvitelnost-u-detej/

Метеозависимость у детей

Метеозависимость у детей симптомы лечение

Бывают дни, когда у детей с различного рода заболеваниями отмечается метеозависимость, являющаяся индивидуальной реакцией ослабленного организма на погоду.

Кому приходится работать в детских учреждениях, могут подтвердить, что бывают дни, когда некоторые дети ведут себя совершенно по иному, чем обычно. Игры у них более шумные, плохо едят, хуже засыпают, капризничают.

Из опыта воспитателей со стажем следует, что все эти отклонения в поведении являются следствием реагирования на погоду. Реакция ослабленного детского организма на изменения окружающей среды – это не болезнь, а всего лишь обостренная метеозависимость.

Медицинской статистикой установлено, что она есть у 63% малышей в возрастной категории до 5 лет.

К неблагоприятным факторам погоды, по наблюдениям врачей, более чувствительны дети, рожденные ранее срока или роды которых были в результате кесарева сечения. Также считается, что мальчики более восприимчивы к аномальным изменениям погоды, чем девочки.

В категорию метеозависимых детей медицинская статистика относит значительную часть детей с самыми различными хроническими заболеваниями. Чаще всего среди метеозависимых встречаются дети с ревматоидными и психоэмоциональными нарушениями.

Ребенок с такими расстройствами может за несколько дней до сильного дождя или стремительного потепления испытывать тревогу, впасть в депрессию или же стать капризным.

Но свой вклад в нарушение сложившегося статистического равновесия между организмом ребенка и внешними факторами могут вносить различного рода недомогания, переутомления, стресс, домашние разногласия между родителями, смена обстановки (другой детский сад или же переезд, например, в другой район).

Именно в такие периоды их жизни дети наиболее чувствительны к погодным аномальным переменам. Персоналу, занятому в детских учреждениях, в периоды перед дождем или грозой, приходится прилагать усилия, чтобы сначала уговорить детей покушать, затем уложить их спать и успокоить.

После того, как уходят за горизонт тучи, и погода стабилизируется, дети, еще час назад отказывающиеся от еды, сна и беспричинно впадающие в рев, приходят в норму и у них вновь отличное настроение.

Неумение детишек в таком возрасте анализировать и сравнивать свои ощущения, ставят их в полную зависимость от готовности родителей проявить чуткость и обеспечить малышу условия защищенности от влияния окружающего мира. Ребенку в периоды метеорологической неустойчивости не то, что трудно, а скорее невозможно объяснить взрослым, почему им плохо и, что их тревожит.

Успех борьбы с патологическими метеотропными проявлениями тогда будет результативным, когда удастся разобраться в причинах их возникновения. Среди генетиков существует убеждение, что повышенная метеочувствительность у детей есть следствие наследственного фактора.

Поэтому, чтобы понять своего ребенка, надо стараться как можно внимательней прислушиваться и к своему собственному организму.

Россия территориально большая страна, с достаточно обширным набором природных климатических зон. В средней полосе России климат резко континентальный с довольно суровой зимой и жарким летом. В осенне – весенний период погода у нас крайне неустойчивая.

Если сравнивать наш климат с климатом дождливой Англии, то их климат все же значительно комфортней нашего из-за достаточно мягкой и бесснежной зимы и умеренно теплого лета.

На россиян, вовлеченных в круговерть наших природных явлений, действие климатических факторов более разрушительно, чем на жителей стран с более стабильными природными явлениями. Поэтому нам, россиянам, к проблеме метеозависимости необходимо относиться с должной серьезностью.

К тому же, чтобы быть готовым противостоять неблагополучным климатическим факторам и уберечь от них детей, родителям всенепременно следует знать, на какие конкретно метеорологические параметры требуется обращать внимание.

ТЕМПЕРАТУРА ВОЗДУХА, КАК ФАКТОР МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ

Перепады температуры воздуха оказывают самое сильное влияние на детский организм. Бесспорно, что к перепадам температуры в течение суток или между сутками сложнее всего адаптироваться ребенку. Следует всегда учитывать не только влажность, но и скорость движения воздуха.

Нам известно, что лицо и руки менее всего защищены от воздействия холода. И все же, несмотря на то, что они, особенно зимой, сильно охлаждаются, многие люди избегают злополучных простуд и остаются здоровыми.

При оценке воздействия воздуха условно принято считать, что температура от 20 до 30 градусов по Цельсию – это теплая воздушная ванна, от 14 до 20 градусов – это прохладная и холодная воздушная ванна ниже 14 градусов. Указанные типы воздушных ванн рассчитаны на обычных людей.

Для людей закаленных ощущение холода, как погодного фактора, обычно возникает при более низких температурах.

В народе иногда упоминают о том, что «нет плохой погоды, а есть плохая одежда». Поэтому, чтобы подобрать одежду не только со вкусом, но и по размеру, следует многое учитывать. Одежда обязана отвечать трем основным требованиям.

Существенным условием, предъявляемым к одежде, будет то требование, чтобы она была удобной, позволяющей ребенку быть предельно подвижным.

Не менее важное требование мы предъявляем к ее прочности, когда одежда по своим свойствам и качеству предназначена именно тем занятиям и тем погодным условиям, в которых ребенок и будет ее использовать. И наконец, одежда на ребенке обязана быть приемлемой с эстетической точки зрения.

О ВЛИЯНИИ АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ РЕБЕНКА

Не подлежит сомнению то обстоятельство, что фактор атмосферного давления оказывает довольно существенное влияние на самочувствие у детей. При норме в 760 мм ртутного столба, считается для здорового организма допустимой среднесуточная величина его колебаний в пределах 20 — 25 мм.

Но у некоторых детей эти же колебания в 20 мм от нормы могут вызвать головную боль, головокружение, слабость.

При жалобах ребенка на головокружение, слабость и даже головную боль, родителям, знающим о метеочувствительности своего ребенка, не следует впадать в такую крайность, как вызов «скорой», а уточнить сведения о состоянии величины атмосферного давления.

ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА И ПРОБЛЕМЫ САМОЧУВСТВИЯ

Многие физиологические процессы в организме в значительной степени зависят от величины колебаний влажности воздуха. Резкое понижение влажности, к примеру, способно привести к сгущению крови по причине повышенного потоотделения. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению кровообращения и изменению сердечного ритма.

Но с резким повышением влажности при аномально высокой температуре воздуха, к примеру, это обычно происходит летом накануне грозы, возрастает угроза перегрева и теплового удара.

Высокая же влажность в сочетании с низкой температурой создает условия, при которых возрастает угроза переохлаждения.

А переохлаждение для малыша чревато вероятностью заполучить во время прогулок под мокрым снегом при нулевой температуре простуду.

ТАК ЛИ БЕЗОБИДЕН ВЕТЕР В САМОЧУВСТВИИ ДЕТЕЙ?

Ветер при умеренных скоростях, как фактор метеозависимости явление довольно безобидное. Но у ветра есть одна особенность – он может набирать силу урагана, когда деревья выворачиваются с корнями, крыши домов срывает и много других происходит бед.

Сильные ветры, которые обычно случаются в холодные и влажные осенние и весенние дни, отрицательно воздействуют на впечатлительных малышей, на их неокрепшую нервную систему.

Это ведет к повышению у детей возбудимости, нарушению сна, зачастую к развитию чувства тревоги. Подобные расстройства у детей в медицине обозначили специальным термином – метеоневроз.

У взрослых же подобные расстройства названы термином – метеопатия.

О ТАКОМ ФАКТОРЕ МЕТЕОЗАВИСИМОСТИ, КАК МАГНИТНЫЕ БУРИ

Еще в 30-е годы прошлого столетия наш соотечественник А. Л. Чижевский доказал, что отголоски магнитных бурь, выплескиваемых нашим светилом, доходят до нас и сказываются на нашем самочувствии. Об этом здесь же на сайте в статье «Солнечная активность, как фактор, влияющий на здоровье нации».

Уже длительно в результате научных экспериментов было установлено, что магнитные бури отрицательно воздействуют на нервную систему детей, вводя неокрепший детский организм в состояние стресса, который по времени обычно длится от 4 до 7 часов.

Это воздействие проявляется тем, что малыши капризничают, становятся раздражительными, неуравновешенными.

Чтобы прийти в себя от такой «невидимой атаки» и возвратить душевное равновесие после магнитной бури, ребенку требуется не менее двух – трех дней.

СПОСОБЫ И СРЕДСТВА ПРОТИВОДЕЙСТВИЯ ПОГОДНЫМ ПЕРЕПАДАМ

Болезненное состояние при достаточно выраженных у ребенка признаках метеоневроза, можно облегчить теплой ванной с успокаивающими травами и расслабляющим массажем. Такие дополнительные раздражители, как яркий свет, громкие звуки, телевизор необходимо исключить. Также постараться как можно меньше посещать места большого скопления людей.

Правильно организованный микроклимат не только в детской, но и в целом в жилом помещении семьи значительно повысит самочувствие у ребенка с повышенной метеочувствительностью.

В соответствии с рекомендациями педиатров оптимальными параметрами для детей первого года жизни будут 22 градуса Цельсия, 50-60% влажности, свободный доступ рассеянного солнечного света, отсутствие пыли и своевременное проветривание.

Детям постарше считаются более комфортными условия при 19-20 градусах и влажности 40-60%.

В условиях современных технических новинок в силах каждой семьи создать ребенку оптимально-благоприятную погоду в жилом помещении. За пределами же дома необходимо старшим помогать детям, как можно скорее научиться дружить с природой. Эта дружба с природой обязана возникнуть у малыша с самого рождения.

Сон на свежем воздухе, длительные прогулки и солнечные ванны, с учетом их правильного применения, — это самый доступный способ значительно укрепить детский организм и повысить его устойчивость к погодным аномалиям. Об этом здесь же на сайте в статьях «Закаливание детей успешно при ЗОЖ родителей», «Закаливание водой и ЗОЖ детей путь к совершенству», «Болезни органов дыхания и альтернатива им водолечение».

Хотите получать полезную информацию? Подпишитесь на новости сайта. Сделайте это прямо сейчас! И Вы будете получать полезную информацию для себя первыми!

Была ли полезной статья? Поделитесь, пожалуйста, ею с Вашими друзьями в социальных сетях , , , , , .

Уважаемые наши читатели и гости сайта, с Рождеством Христовым!

Источник: https://dolgo-zivi.ru/meteozavisimost-u-detej

Метеозависимость у ребенка. Причины метеозависимости у детей

Метеозависимость у детей симптомы лечение

30.06.2015

Некоторые дети страдают метеопатией с самого рождения. Родители, не подозревающие об этом, вызывают врача или даже “скорую” всякий раз, когда малыш истошно кричит, синеет и запрокидывает назад голову, хотя это обычная метеозависимость у ребенка. По статистике груднички подвержены перепадам самочувствия из-за погоды даже чаще, чем мы, взрослые.

 Метеозависимость у ребенка или несуществующий диагноз?

Большинство уверено, что метеочувствительность — удел пожилых людей. Но это так. Этой напасти все возрасты покорны. Как таковой метеозависимости, в виде поставленного диагноза не бывает. Однако медики знают, что изменение погоды влияет на самочувствие. Ну вот нет пока таких диагнозов и все.

Медицинский термин “метеочувствительность” (“метеопатия”) трактуется как зависимость организма от изменений ситуации с погодой (давления, напряженности магнитного поля, влажности).

Новорожденным достаточно сложно привыкать к переменчивым погодным условиям. Им необходимо время, чтобы научиться существовать в нашем мире. Их сосудистая и нервная системы должны научиться реагировать на внешние изменения и защищать малыша.

А пока этого не произошло, у него болит животик, ребеночек вялый или, наоборот, беспокойный. И реагирует на любые изменения погоды.

Как обнаружить симптомы метеозависимости у ребенка

  • Если беременность протекала тяжело были трудные роды, в 90 % случаев малыш родится метеозависимым.
  • Метеозависимость наследуется в 10 процентах случаев, в 40 – это результат заболеваний сосудов, в остальных – других болезней.
  • Внимательно понаблюдайте за крохой. Как он реагирует на изменение погодных условий. Вы не можете спросить у малыша, пока он не говорит в чем дело, только наблюдение поможет объяснить что и к чему.

Что должно насторожить внимательную мамочку?

  • резкий истошный плач.
  • ребенок никак не успокаивается, бьется ножками и ручками, крутит головкой
  • обильные срыгивания (фонтаном) после приема еды.Двухлетний малыш уже сам может показать, где именно он испытывает дискомфорт и что его беспокоит.

Срочно к врачу!

Кроха жалуется на плохое самочувствие, особенно когда меняется погода? Не занимайтесь самолечением, следует показать малыша специалисту.

Очень важно, чтобы малыш часто бывал на свежем воздухе. Делайте крохе массаж и зарядку с ним, чтобы кровь нормально циркулировала.

Ребенок плаксивый и жалуется на головные боли? Посмотрите, в каком случаи боли усиливаются и беспокоят ребенка, что на это влияет?. Постарайтесь следить, чтобы он проводил меньше времени за компьютером и больше был на улице – возможно все само собой исправиться.

Детский невролог вам точнее подскажет в чем суть и причины болей. Первопричиной бывают ранние инфекции у малышей, воспаление придаточных пазух носа (например, при гайморите). Даже очки могут сыграть злую шутку. Спазм от зрительного переутомления мышцы хрусталика глаза часто приводит к тому, что малыш жалуется на головную боль.

Причиной также могут стать изменения шейного отдела позвоночного столба. Что приводит к нарушению кровоснабжения, мышцы напряжены по разному и все это ведет к возникновению головных болей. Это тревожные звоночки, особенно если они сопровождаются запрокидыванием головы.

Погода виновата?

  • Усиление ветра. Порывистый ветер перемещает воздушные массы разных плотностей. Маленькие детки на это почти всегда реагируют.Народное средство: мед цветочный + лимон + ореховое масло (1/1/1) смешать и давайте крохе по чайной ложечке весь день.
  • И тихая погода, так сказать штиль, тоже источник проблем, потому что воздушны массы не перемешиваются, потому близ земельная концентрация грязи и вредных выбросов просто зашкаливает. Спасает кондиционер. Но, не переусердствуйте в помещении с малышом.
  • Гроза чаще всего становится испытанием, крайне тяжко сказывается на самочувствии малыша. Она может даже спровоцировать мигрень и тревожные состояния. Дело в том, что кора надпочечников начинает работать в стрессовых условиях. Накануне крошек мучают головные боли, потливость, у них истерическое настроение. Укрыться под землей — неплохая идея. Подземный торговый центр, бабушкин погреб и даже подземный переход немного уменьшат воздействие атмосферных аномалий.
  • Сильная жара влияет на падение давления, ухудшается кровоток к органам. Переносить жаркую погоду можно при определенной влажности и ветре. Чем больше эти показатели, тем хуже самочувствие. Рекомендуется постоянно пить воду, ополаскиваться водой, чтобы активизировать нервные кожные окончания, которые отвечают за терморегуляцию.

Как помочь малышу?

  1.  Теплая ванна сослужит добрую службу некоторым малышам при резких изменениях погоды. Рекомендуется купать зависимых от погодных условий детей каждый день. Это уменьшит мышечную напряженность и поможет крепко спать. Лучше, если в воду для купания добавить отвар лаванды, ромашки, мяты и других лекарственных трав.
  2. Массаж и гимнастика помогут малышу.

    Эффект от процедур будет достигнут после полного курса
    Массаж и лечебная физкультура приносят облегчение многим метеозависимым, пусть профессиональный массажист проведет курс лечебного массажа и научит родителей делать гимнастику дома.

  3. Гомеопатические и витаминно – минеральные препараты доктор назначит вашему малышу по показаниям.

  4. Поглаживания, ласки, мамина грудь – это часто помогает: сосание успокаивает ребенка, если ему нездоровится. А тихая музычка крохе поможет немного успокоиться и снимет мышечный тонус.
  5. Прогулки. Воздушные ванны считаются самым мягким средством закаливания.

    Начинать их рекомендуют с 2-месячного возраста при температуре 20-22 °С, постепенно увеличивая продолжительность процедуры с 5 до 20 минут. Врачи советуют проводить ванны 2-3 раза в день после еды и до вечернего купания: это тренирует организм и позволяет ему быстрее и лучше адаптироваться к изменениям погоды. Летом воздушные ванны хорошо проводить на улице, совмещая с солнечными.

  6. Растирание тельца малыша до купания мягким полотенцем или рукавичкой также очень полезно для сосудов.
  7. Обливание ребенка после купания предварительно приготовленной водой. Такая закаливающая процедура укрепляет сердечно-сосудистую систему малыша. Заранее приготовьте воду нужной температуры: в первые дни вода должна быть на 1 °С прохладнее, чем для купания.

    Поливайте малыша небольшой струйкой, начиная с ножек, поднимаясь по спинке вверх. Каждый последующий день снижайте температуру еще на один градус, доведя ее постепенно до 20 °С.

По мере роста крохи чувствительность к метеорологическим изменениям снижается.

Малыш переносит перепады давления и изменения погоды все лучше, особенно если вы принимаете меры профилактики и практикуете обливания. К профилактическим мерам относятся также сероводородные, йодобромные ванны, саунотерапия, массаж воротниковой зоны и головы. В теплое время — это воздушные и песочные ванны.

Малыши привыкают переносить быстрые непродолжительные скачки артериального давления, пропадает такие острые реакции на изменение магнитного поля и лунные затмения.

Вот для примера один случай из жизни. Маленькая девочка была крайне плаксивой и беспокойной. Родители много всего перепробовали, но ничего не помогало. Тогда они обратились к массажистке.

На первом же сеансе она “сняла”все поставленные ранее диагнозы, но пообещала результат только в том случае, если я буду исправно выполнять показанные упражнения дома 2 раза в день. Лечение метеозависимости — гимнастика.

С переворачиваниями, кувырками через голову, кружениями и другими упражнениями, целью которых было снять напряжение в сосудах и помочь крови свободно циркулировать в организме. Обязательные прогулки на свежем воздухе, закаливание, воздушные и солнечные ванны —я выполняла весь комплекс процедур.

Курс массажа с лечебной гимнастикой мы проходили каждые три недели несколько раз, плюс ежедневные занятия дома. Вскоре мама стала замечать первые результаты: ребенок намного реже плакал, появился стабильный аппетит, нормализовался сон. Вот так, задумайтесь над тем, чем вы можете помочь своему крохе.
Обязательно посетите невролога, он вам подскажет что и как лечить.

Источник: https://malenkiyrebenok.ru/meteozavisimost-u-rebenka-kak-s-nej-borot-sya

Метеозависимость: как с ней бороться

Метеозависимость у детей симптомы лечение

СБОИ В РАБОТЕ СОСУДОВ

Подвержены люди со слабыми кровеносными сосудами, сниженным их тонусом (пожилые), с болезнями сердечно-сосудистой системы.

ЗАШЛАКОВАННОСТЬ ОРГАНИЗМА ТОКСИНАМИ

Мы состоим из клеток, а клетки – из мембран.

Если клетки зашлакованы, под воздействием внешних электромагнитных полей (например, во время магнитной бури), токсины начинают «будоражиться» внутри клеточной мембраны. Отсюда и неприятные симптомы: головная боль, раздражительность. Ощущается дискомфорт. А что именно беспокоит, объяснить не можем.

НАРУШЕНИЯ В САНОГЕНЕТИЧЕСКОЙ СИСТЕМЕ

Это система, защищающая нас от воздействий окружающей среды. Сбои с ней могут передаваться по наследству. Но нередко бывают и приобретенными – связаны, например, с образом жизни, экологической ситуацией, сменой климата.

2. Метеозависимые дети

Срок рождения и роды происходят естественным путем, мать посылает ребенку все нужные вещества для его приспособления к внешней среде.

Если же малыш родился раньше срока или его маме делали кесарево, адаптироваться он будет хуже. Еще один момент здоровый малыш может расти метеозависимым, если были психологические проблемы в семье.

Замечено: когда мама и папа разводятся, у ребенка может появиться чувствительности к погоде.

3. Метеозависимость у подростков

По поводу метеозависимости у подростков. Сегодня у них показатель взрослости – сигареты и пиво, а это выводит из строя сосуды. Кроме того, большая опасность сейчас – энерготоники. Никто достоверно не знает, как эти вещества действуют на организм.

Были случаи, когда в больницу привозили молодых людей с инфарктами, инсультами – после 10-15 выпитых баночек энерготоников.
Еще одна проблема: неконтролируемый прием препаратов. Ведь если, например, разболелась голова, молодой человек не идет к врачу, а покупает обезболивающее.

К сожалению, мы сейчас ушли от медицины профилактической, чаще сталкиваемся с медициной экстремальных состояний. Это две основные причины, почему помолодела метеозависимость.

4. Возрастает риск инфарктов и инсультов?

По статистике скорой помощи – да, в период погодных изменений возрастает риск инфарктов и инсультов. И самая большая проблема – невнимательное отношение людей к своему здоровью. Немногие из нас знают о своем повышенном давлении, потому что не обследуются. Из тех, кто знает, большинство не лечатся.

И совсем мало тех, кто лечится эффективно. А ведь современные лекарства обеспечивают длительный контроль артериального давления. Если вовремя прийти на прием к врачу и следовать его советам – колебания атмосферного давления будут оказывать в разы меньше влияния.

Было отмечено, что когда меняется погода в сторону падения давления, увеличивается количество поступлений.

5. Как погода влияет на аппетит?

В яркий солнечный день аппетит будет лучше. Ведь повышается активность – а значит, нужна подпитка, то есть еда. По этой же причине в пасмурную погоду аппетит хуже. Но если говорить о женщинах, здесь многое связано с циклом.

После месячных аппетит будет повышаться – ведь произошла большая потеря ценных веществ, организму нужно восполнить запасы. Но не стоит все объяснять погодой или физическим состоянием.

Если небо хмурится, женщина мается от безделья и рядом холодильник, рука сама потянется к нему…

Меняется и качество питания. В солнечную погоду организм требует белковую пищу, овощи, клетчатку. А вот в пасмурные дни есть тяга к сладостям, ведь они повышают настроение. Но могут сыграть с нами злую шутку, так как плохо усваиваются. В результате образуются вещества, которые оказывают токсический эффект на мембраны клеток А это может привести и к еще большей метеочувствительности.

6. Лишний вес…

Особенно опасно ожирение в области живота. Потому что жир, который откладывается в печени, селезенке, поджелудочной железе, выделяет много гормонов. Это приводит к метаболическому синдрому. Это делает человека более чувствительным к погоде.

7. Как же питаться?

При перемене погоды есть смысл переходить на кисломолочную диету. Ощелачивается внутренняя среда организма – тем самым создаются хорошие условия для его выздоровления. Ведь обратный процесс приводит к развитию болезней. поэтому включение в меню кисломолочных продуктов уменьшает проявление метеозависимости.

Также хороши бобовые, морепродукты, бананы, нежирный творог, черный хлеб. А вот ограничить нужно потребление красного мяса, быстрых углеводов, газированных напитков.
Питание – один из ключевых моментов в борьбе с метеозависимостью.

Прежде всего пересмотреть свой рацион и остановиться на Средиземноморской диете – но несколько модифицированной под наши условия. Дело в том, что классическая еда Средиземноморья предполагает потребление большого количества сырых овощей и фруктов. У нас в холодный сезон это невозможно.

В Украине в это время, в основном, морковь, друтие корнеплоды – и чтобы полезные вещества из них лучше усваивались, есть овощи нужно термически обработанными.

8. Как уменьшить чувствительность к погоде?

Важен комплексный подход. Это и контроль веса, и пересмотр образа жизни, и умеренные физические нагрузки. По официальной рекомендации Европейского общества кардиологов, людям, не имеющим сердечно-сосудистых заболеваний, нужно 5 часов аэробных нагрузок в неделю. Тем, у кого эти болезни есть – 3 часа.

Даже людям с тяжелыми заболеваниями сердца показана умеренная физическая активность. Это ходьба 3 км в день (включая передвижение по комнате). Одним словом, с помощью физических упражнений можно уменьшить проявление метеозависимости.
Есть еще одна банальная, но очень эффективная рекомендация – контрастный душ утром и растирание полотенцем.

Это хорошо для тренировки сосудов и профилактики метеочувствительности.

9. Как помочь ребенку?

Можно побороть метеозависимость и у ребенка. Если никаких заболеваний не выявлено, стоит элементарно отрегулировать его режим труда и отдыха, приобщить его к физическим упражнениям.

Спортсмена из малыша делать не обязательно: пусть занимается тем, что ему нравится. Немаловажна и атмосфера дома.

Расскажите малышу перед сном сказку (укладывайте его вовремя!), поцелуйте его и поцелуйте при нем его папу, чтобы ребенок знал: в семье благополучие.

Публикация: 2012-10-28 22:11:31

Источник: https://zdorovye-mam.ru/meteozavisimost-kak-s-nej-borotsya

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.